Great Granolan היא ארוחת בוקר צמחונית ללא חלב ולקטו אובו . חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 6 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 268 קלוריות . מתאים ל-14 מנות. תמורת 97 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם שיבולת שועל מיושנת, סירופ מייפל, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 41% . הציון הזה מוצק. נסו גרנולה נהדרת , גרנולה נהדרת וסיר חרס - בקר נהדר, שעועית נהדרת, מטבל נהדר! חוות Longmeadow (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים; לְהַפְרִישׁ.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בסיר קטן מערבבים את הדבש, הסוכר החום, הסירופ, נבט החיטה, השמן והקינמון. מבשלים ומערבבים על אש בינונית במשך 4-5 דקות או עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
נבט חיטה
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
להתיז תמצית וניל
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מסירים מהאש; מערבבים פנימה וניל.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדרים
4
יוצקים על תערובת שיבולת השועל ומערבבים לציפוי.
5
מעבירים ל-15 אינץ' משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
אופים ב-350 מעלות למשך 22-27 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב מדי פעם. מצננים לחלוטין על רשת. מערבבים פנימה חתיכות פרי. מאחסנים בכלי אטום.