סלט פירות חורף עם רוטב פופיזיד לימון
סלט פירות חורף עם רוטב פופיסיד לימון עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 272 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חורף. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תפוח, חסה, אגס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט פירות חורף עם רוטב פופיזיד לימון, סלט פירות יער חורף W / רוטב פופיסיד לימון, ו סלט פירות חורף עם רוטב זרעי לימון-פרג.
הוראות
במעבד מזון או בלנדר, לשלב סוכר, מיץ לימון, בצל, חרדל, ומלח. תהליך עד מעורבב היטב. עם המכונה עדיין פועל, להוסיף שמן זרם איטי, יציב עד תערובת עבה וחלק.
להוסיף פרג זרעים, ולעבד רק עוד כמה שניות כדי לערבב.
בקערה גדולה, לזרוק יחד את החסה הרומאית, גבינה שוויצרית גרוסה, אגוזי קשיו, חמוציות מיובשות, תפוח ואגס.
יוצקים רוטב על סלט ממש לפני ההגשה, וזורקים למעיל.