קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

סלט פירות טריים

סלט פירות טריים
סלט פירות טרי הוא הר ד ' אובר המגיש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 1 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 140 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מים, עמילן תירס, תפוחים ונתחי אננס. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. עם כפית ציון 28%, המנה הזו לא כל כך סופר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סלט פירות טריים, סלט פירות טריים, ו סלט פירות טריים.

הוראות

1
בקערה שלבו את התפוחים, הבננות, הענבים והאננס; מניחים בצד. בסיר קטן שלבו סוכר ועמילן תירס.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
לשימור,לשימור,
ענביםענבים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים את המים, מיץ התפוזים ומיץ הלימון; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 1 דקה או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3
יוצקים מעל פירות; לזרוק בעדינות. מכסים ומקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)

יין מומלץ: שרדונה, משקה אלכוהולי, 1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה, מרכיב, קטגוריית מוצרי מזון, סוביניון בלאן, (ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות), יין לבן יבש, יכול אפרסקים, סחוט, סוג פריט בתפריט, Gruener Veltliner

שרדונה, משקה אלכוהולי ויין לבן הם בחירה מצוינת לסלט פירות. לסוביניון בלאן ולגרונר וולטלינר יש תווים רבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים לסלט שמנת. יין אחד שתוכלו לנסות הוא וי די רומאים שרדונה. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-36 דולר.
וי די רומאים שרדונה
וי די רומאים שרדונה
יין יבש עשוי 100% ענבי שרדונה.