סלט פירות ים

סלט פירות ים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 631 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב, שרימפס, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. נסו קוקוס קארי-מרק פירות ים (Rassa פירות ים), סלט פירות ים, ו סלט פירות ים (מתכונים דומים).