סלט פירות ים בגריל

סלט פירות ים בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך שרימפס, פלפל, קלמרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות ים בגריל, סלט פירות ים בגריל, ו סלט פירות ים מעורב בגריל.