מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות5
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
ממרח גוואקמולי קרמי
עוגת חמוציות ותפוזים
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה חטופה
ויניגרט עגבניות
צ'ילי אטקינס
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
מגזין

סלט פירות יער מעורב

סלט פירות יער מעורב
סלט פירות יער מעורב עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 63 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, דבש, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלט פירות יער מעורב עם נענע, סלט פירות יער ובננה, ו סלט פירות יער מעורב עם ויניגרט תות.

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק אוכמניות, פטל ותותים.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
אוכמניותאוכמניות
פטלפטל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בקערה קטנה, לערבב את כל חומרי ההלבשה עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מגישים פירות עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות

ציוד

ריבת צימוקים וריבס
עוגת חמוציות ותפוזים
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פא-גיא-טה צ'ילי