סלט פירות עם יוגורט
סלט פירות עם יוגורט עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 292 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פטל, qt. תותים, ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט פירות יוגורט, סלט פירות יוגורט, ו סלט פירות יוגורט שכבתי (מתכונים דומים).
הוראות
לזרוק יחד 5 המרכיבים הראשונים בקערת הגשה גדולה. יוגורט כפית לתוך קערה נפרדת; מפזרים יוגורט עם סוכר, טפטוף עם דבש.
מגישים פירות בתערובת יוגורט.