סלט פירות קשת
סלט פירות קשת הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אוכמניות, חתיכות אננס, ענביםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. . הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט פירות קשת, דבש לימון קשת סלט פירות, ו סלט פירות קשת + סירופ דבש הדר.
הוראות
השתמש baller מלון לחלול אבטיח ומלון לקערה גדולה.
מוסיפים אננס סחוט, אוכמניות, שזיפים, ענבים ירוקים וסגולים לקערה עם המלונים. מערבבים בעדינות את כל הפירות יחד ומגישים.