סלט פליאו קוב עם פלפל אדום קלוי ויניגרט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 499 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 42 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. אם יש לכם חומץ יין, מיונז, אבוקדו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו אספרגוס חם וטוסט בייקון עם פלפל אדום-שאלוט ויניגרט, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום (מתכונים דומים).