קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

סלט פלפל קליקו

סלט פלפל קליקו
סלט פלפל קליקו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר ההזדקנות שלך. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 61 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -6 גרם שומן כל אחת. תמורת 12 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם שמן קנולן, בצל, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר אותו. טליאטלה בזיליקום עם סלט פלפל אדום קלוי , סלט מיני פלפלים ממולא בפטה וסלט עגבניות, פלפל ומלפפונים טריים של גן, דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את הפלפלים והבצל.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים את שאר החומרים.
3
יוצקים על ירקות; לזרוק למעיל. מכסים ומקררים 6 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות