קושימומחה
מוכן ב13 שעות, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה

סלט פסטה
צריך תוספת חלב חינם? סלט פסטה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכי לחנות וקחי תערובת לתיבול סלט, עגבניות שרי, רוטב לסלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 13 שעות ו-55 דקות. . מתכונים דומים: סלט פסטה פגז ים או סלט פסטה Wheelie, סלט פסטה צמחוני קלוי עם פסטה קישואים עדשים, ו על סלט פסטה בקיץ ועל למה אתה לא צריך לשטוף פסטה עם מים קרים.

הוראות

1
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, לבשל פסטה עד אל דנטה, לשטוף מתחת למים קרים ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מקציפים יחד את תערובת התבלינים סלט ורוטב איטלקי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
בקערת סלט מערבבים את הפסטה, עגבניות שרי, פלפלים וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
יוצקים רוטב על סלט; זורקים ומקררים בין לילה.