קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות14
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט פסטה בארון

סלט פסטה בארון
סלט פסטה Storecupboard הוא מנות ראשונות המגישה 2. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 263 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה הוא אהב על ידי 566 אוכל וטבחים. גשו לסופר וקנו בצל, צלפים, פסטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט שעועית טונה Storecupboard, Storecupboard rarebit, ו סרדין storecupboard ספגטי.

הוראות

1
מערבבים את הבצל, צלפים, פסטו ושמן. מקצצים את הטונה לקערה עם הפסטה והעגבניות, ומערבבים בתערובת הפסטו.
מרכיבים שתצטרך
תערובת רוטב פסטותערובת רוטב פסטו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך