קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות20
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה דרום-מערבי

סלט פסטה דרום-מערבי
סלט הפסטה הדרום מערבי עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 269 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שעועית, פלפל, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו סלט פסטה דרום-מערבי, סלט פסטה דרום-מערבי, ו סלט הפסטה הדרום מערבי של V (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות על תיבת, הוספת תירס במהלך 2 הדקות האחרונות של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2
מסננים; לשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בקערה גדולה, מערבבים יחד סלסה, שמן זית, מיץ ליים ומלח. מערבבים פסטה ושאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
Dientes De AjoDientes De Ajo
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
כיסוי; מקררים לפחות 2 שעות לפני ההגשה.