סלט פסטה טונה סופר קל
סלט פסטה טונה סופר-קל יכול להיות בדיוק המתכון ללא חלב ופסקטרי שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 487 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית משתלמת מאוד. אם יש לכם טונה, פסטה רוטיני, רוטב שמנת לסלט וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 49% . הציון הזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט טונה סופר בריא , סלט דגי טונה מהיר, בריא וסופר פשוט , וסלט דגי טונה מהיר, בריא וסופר פשוט .
הוראות
מביאים לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות; מבשלים את הרוטיני ברתיחה עד לריכוך אך יציב לנגיסה, כ-8 דקות; לנקז. שוטפים את הפסטה במים קרים עד שהיא מתקררת; לנקז.
מערבבים פסטה ורוטב לסלט בקערה גדולה; מקפלים את הטונה לתוך תערובת הפסטה.
מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים עד שהסלט קר, לפחות 1/2 שעה.
יין מומלץ: פינו נואר, מרלו, יין ורדים
טונה עובדת ממש טוב עם פינו נואר, מרלו ויין רוזה. למרות שדגים משודכים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים 'בשריים' כמו טונה יכולים בהחלט ללכת עם יין אדום. רוזה גם ישתלב יפה, במיוחד אם הטונה שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר ליין לבן. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-34 דולר.
![Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut]()
Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut
Extra Brut '61 הוא מחווה ללידתה של פרנסיקורטה ב-1961 - השנה שבה ייצר ברלוצ'י את היין המבעבע הראשון בשיטה הקלאסית הזו. הנוצץ המהנה והתוסס הזה מציע פרי הדר וסיומת פריכה ונקייה. תערובת: 85% שרדונה, 15% פינו נירו*התווית ל-Franciacorta '61 Extra Brut נמצאת בתהליך של שינוי. ייתכן שתקבל אחת משתי התוויות הללו המופיעות למעלה. לא ניתן לבקש תוויות ספציפיות.