קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה מקסיקנית

סלט פסטה מקסיקנית
סלט פסטה מקסיקאנו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. אם יש לך שעועית, רוטב שמן וחומץ, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סלט קיסר Mexicano, Mexicano, ו חציל מקסיקאנו (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
2
בקערה גדולה מאוד, מערבבים פסטה ושאר החומרים. כיסוי; מקררים 1 עד 2 שעות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה