מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות18
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
סלט הודו אננס
סלט בייקון טורטליני לימוני
סלט אפונת שלג קשיו
מתכונים קשורים
קרואסונים עם קרם פטל
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
מגזין

סלט פסטה עוף בגריל עם בצל מקורמל, ברוקולי ומנגו

סלט פסטה עוף בגריל עם בצל מקורמל, ברוקולי ומנגו
סלט פסטה עוף בגריל עם בצל מקורמל, ברוקולי ומנגו הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, מנגו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו נקניק עוף עם בצל מקורמל, ברוקולי וגרגרי גבינה, חמישה מרכיבים עוף בקרמל בצל פסטה, ו קיש בצל מקורמל ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; לנקז. יש לשטוף עם מים קרים כדי להתקרר; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
בינתיים, מניחים עוף על גריל על אש בינונית. כיסוי גריל; לבשל 15 עד 20 דקות, פונה פעם או פעמיים עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה הוא לחתוך (170°F). מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
חתוך לקוביות 3/4 אינץ'.
4
במחבת nonstick 8 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מערבבים בצל; קוק חשף 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
להפחית את החום בינוני נמוך. מבשלים 10 עד 15 דקות יותר, ערבוב כל 5 דקות, עד בצל הוא חום זהוב עמוק (בצל יתכווץ במהלך הבישול). מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
6
בקערה גדולה, לשלב פסטה, עוף, בצל מקורמל ומרכיבים הנותרים; לזרוק בעדינות למעיל. כיסוי; להכניס למקרר 30 דקות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
בצל מקורמלבצל מקורמל
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II