קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עם פלפל קלוי עם עשבי תיבול ופטה

סלט פסטה עם פלפל קלוי עם עשבי תיבול ופטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה פלפל קלוי עם עשבי תיבול ו Fetan. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 394 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם בצל, עלי בזיליקום, עלי נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. נסו סלט פסטה עם פלפל קלוי עם עשבי תיבול ופטה, פסטת פלפל אדום קלויה עם כרוב ופטה, ו פלפל אדום קלוי ופטה פסטה אופים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חימום עד 45
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
תרסיס מחבת מלבנית, 13x9x2 אינץ', עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מניחים פלפלים ובצל בשכבה אחת במחבת. לרסס ירקות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פלפלפלפל
ירקירק
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
אופים חשפו 15 עד 20 דקות או עד ירקות משחימים קלות ומכרז.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בינתיים, לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
6
לזרוק פלפלים, בצל, פסטה ושאר החומרים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בצלבצל
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
מגישים מיד, או להכניס למקרר 1 עד 2 שעות.