סלט פסטה קל
סלט פסטה קל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. אם יש לכם מלח ופלפל, לבבות ארטישוק מושרים, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: סלט פסטה קל, סלט פסטה קל, ו סלט פסטה קל.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 דקות.
מוסיפים ברוקולי ומבשלים 2 דקות יותר.
מסננים פסטה וברוקולי ושוטפים במים קרים עד קרירים.
בקערה גדולה, לשלב פסטה, ברוקולי, פלפל אדום, לבבות ארטישוק עם המרינדה שלהם, פרמזן, מלח ופלפל. לזרוק, להתאים תיבול ומגישים.