קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

סלט פסטה שחור וכחול עם סטייק

סלט פסטה שחור וכחול עם סטייק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה שחור וכחול עם סטייק. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. אם יש לך גבינה מתפוררת, סטייק עגול העליון, בצל מטוגן צרפתי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו סלט סטייק שחור וכחול עם אספרגוס ופלפלים אדומים, סלט פסטה שחור וכחול שמנת, ו כריך סטייק שחור וכחול (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים פסטה (מתוך קופסת סלט פתאום) לתוך סיר 3 ליטר 2/3 מלא מים רותחים. להרתיח בעדינות חשפו 12 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסננים פסטה. לשטוף עם מים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בקערה בינונית, מערבבים יחד תיבול (מתיבת סלט פתאומית) ורוטב גבינה כחול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינה כחולהרוטב גבינה כחולה
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים פסטה מבושלת, בצל ושעועית שחורה עד מעורבב היטב. כיסוי; להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
בינתיים, גז חום או גריל פחם. לשפשף סטייק משני הצדדים עם פלפל שום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מניחים סטייק על גריל מעל חום בינוני גבוה. כיסוי גריל; לבשל סטייק על 6 דקות בכל צד או עד מדחום בשר מוכנס במרכז סטייק קורא 60°.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
כדי לשרת, מניחים סלט פסטה על מגש גדול.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
8
חותכים סטייק לפרוסות דקות; מסדרים סלט פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
9
מפזרים גבינה כחולה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה מתפוררתגבינה כחולה מתפוררת
10
מקשטים עם בצל מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
בצל מטוגן צרפתיבצל מטוגן צרפתי