קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות15
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה תלת-צבעוני

סלט פסטה תלת-צבעוני
צריך מנה עיקרית ללא חלב? סלט פסטה תלת-צבעוני יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 381 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . אם יש לכם ברוקולי, גבינה אמריקאית מעובדת, פסטה ספירלית תלת צבעונית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט פסטה קל תלת-צבע, סלט פסטה Rotini איטלקי תלת-צבע, ו פסטה בצבע Fusilli Four.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
לזרוק פסטה מקורר עם גבינה, ברוקולי ורוטב בסגנון איטלקי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מגישים באופן מיידי.