קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון

סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון
סלט קוסקוס בניחוח כתום עם שקדים, כוסברה ומלפפון הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 411 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך מים, מיץ ליים, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: סלט קוסקוס עם כוסברה, צימוקים ושקדים, סלט קוסקוס עם כוסברה, צימוקים ושקדים, ו שעועית ירוקה בניחוח כתום עם שקדים קלויים.

הוראות

1
מערבבים 3/4 כוס מיץ תפוזים, מים, 1/2 כפית מלח, כוסברה, קינמון, ו 1/8 כפית פלפל בסיר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מהחום; להוסיף קוסקוס חמוציות. לכסות ולתת לעמוד 5 דקות; מוך עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
3
העברת תערובת קוסקוס לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים מחבת קטנה מעל חום בינוני.
5
מוסיפים אגוזים למחבת; מבשלים 3 דקות או עד קלוי, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים אגוזים, עוף, והבא 3 מרכיבים (דרך כוסברה) כדי קוסקוס; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
7
שלב הנותרים 1/4 כוס מיץ תפוזים, 1/2 כפית מלח, 1/8 כפית פלפל, מיץ ליים, וחרדל, ערבוב עם מקציף. בהדרגה להוסיף שמן לתערובת מיץ, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
8
טפטוף תערובת מיץ מעל תערובת קוסקוס, זורק למעיל.
מרכיבים שתצטרך