קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קוסקוס גינה

סלט קוסקוס גינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט קוסקוס גן. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, אבקת קארי, קישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: קיץ גן סלט קוסקוס, גן קוסקוס וסלט שעועית שחורה, ו גן אנגלי וסלט קוסקוס ענק.

הוראות

1
בקערה קטנה, לערבב את כל מרכיבי ההלבשה.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הסלט למעט חסה. מערבבים ברוטב. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה כדי לערבב טעמים אבל לא יותר מ 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מגישים סלט על חסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים