מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מטבל צ'ילי קון קסו
צ'אטני חמוציות ופירות מסוכרים
סטייק שוויצרי קליל
פונץ' מקל סוכריות
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תירס מגולגל מנגו
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
מגזין

סלט קינואה אדום אינקה עם נקניק עוף תפוח מתוק

סלט קינואה אדום אינקה עם נקניק עוף תפוח מתוק
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? סלט קינואה אדום אינקה עם נקניק עוף תפוח מתוק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לכם קינואה, פלפל, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. נסו נקניקיות עוף תפוחים קינואה לאפות עם כרוב ניצנים גרוסים ובטטות תפוחי אדמה, קינואה אגוזים עם גרגרי אינקה, ו סלט נקניק עוף תפוח מתוק עם אגסים, פטה וקארי ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות מחבת בינונית מצופה בתרסיס מחבת, חום נקניקיות עוף תפוח מתוק מעל חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
נקניק עוףנקניק עוף
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בינתיים, להביא סיר גדול של מים לרתיחה, להוסיף קינואה אדומה לערבב. להפחית לרתיחה, לכסות ולבשל עד קינואה הוא במכרז, 10 – 15 דקות. קינואה צריכה להיות פריך. מסננים וצינה עם מים קרים, לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מעבירים לקערת ערבוב, וזורקים פנימה את הסלק, קליפת תפוז, בצל אדום, פלפל אדום ונענע טרי.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
מנטה טרייהמנטה טרייה
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
בקערה נפרדת, להקציף יחד את חומץ בלסמי, מיץ רימונים, שמן זית, דבש, חרדל דיז ' ון, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מיץ רימוניםמיץ רימונים
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
יוצקים את תערובת הסלט ומערבבים היטב.
6
פורסים את נקניק עוף תפוח חמוץ מתוק 1/4 אינץ ' באלכסון, ולזרוק עם סלט קינואה. צ ' יל או לשרת מיד
מרכיבים שתצטרך
נקניק עוףנקניק עוף
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
7
מסדרים עם פרוסות תפוז ומקשטים עם נענע טרי.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
מנטה טרייהמנטה טרייה
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
צ'אטני חמוציות ופירות מסוכרים
סטייק שוויצרי קליל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה