קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סלט קיץ הודי
סלט קיץ הודי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל הודי. אם יש לכם עלי תרד תינוק, פלפל טחון גס, כוסברה טרייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קיץ הודי, קיץ הודי, ו סלסה הודית בקיץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, מערבבים חומץ, שמן, פלפל, בזיליקום ושום.
מרכיבים שתצטרך![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)]()
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)2
מוסיפים תירס, עגבניות, בצל, פלפל ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![1 לב מפאלדי טרי אם אפשר]()
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
מרכיבים
1בצל צהוב בינוני, קצוץ![1/4 פאונד (על עלי תרד תינוק, שטוף וטחון]()
1/4 פאונד (על עלי תרד תינוק, שטוף וטחון1חתיכות טופי הית' בר![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס קפואים טריים או מופשרים]()
גרעיני תירס קפואים טריים או מופשרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה קצוצה או כוסברה טרייה]()
פטרוזיליה קצוצה או כוסברה טרייה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, לחוץ או טחון]()
שום, לחוץ או טחון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פלפל ירוק, נבלע, זרע, וקצוץ]()
פלפל ירוק, נבלע, זרע, וקצוץ1חתיכות טופי הית' בר![פלפל טחון גס]()
פלפל טחון גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר11 כף אורגנו מיובש![שמן זית או סלט]()
שמן זית או סלט6שרימפס וורידים![מלח]()
מלח2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל מתוק קצוץ (כגון מאווי או וואלה וואלה), שטוף סחוט]()
בצל מתוק קצוץ (כגון מאווי או וואלה וואלה), שטוף סחוט2![עגבניות בשלות מוצק (1/2 lb. סה]()
עגבניות בשלות מוצק (1/2 lb. סה " כ), שטוף, cored, וקצוץ
1/4 פאונד (על עלי תרד תינוק, שטוף וטחון1חתיכות טופי הית' בר
מים חמים (100°F)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס קפואים טריים או מופשרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה קצוצה או כוסברה טרייה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, לחוץ או טחון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פלפל ירוק, נבלע, זרע, וקצוץ1חתיכות טופי הית' בר
פלפל טחון גס591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר11 כף אורגנו מיובש
שמן זית או סלט6שרימפס וורידים
מלח2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל מתוק קצוץ (כגון מאווי או וואלה וואלה), שטוף סחוט2
עגבניות בשלות מוצק (1/2 lb. סה " כ), שטוף, cored, וקצוץיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. החיבור Chenin Blanc תערובת עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
