קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות8
ציון בריאות67
מגזין

סלט קיץ קפה צרפתי

סלט קיץ קפה צרפתי
סלט קיץ קפה צרפתי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 408 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו תירס הקרנל, חרדל דיז'ון, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קפה חלום צרפתי, קפה Ghivetch של נטשה (תבשיל קיץ), ו סלט ביסטרו A La Cafe Flo.

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול עם מספיק מים מלוחים קלות כדי לכסות. מביאים לרתיחה על חום בינוני גבוה, ומבשלים עד רך, אבל עדיין מוצק. זה ייקח בערך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
ניקוז, מגניב לחתוך לחתיכות בגודל ביס.
3
בקערת סלט גדולה, להקציף יחד את שמן זית, שום, חרדל דיז ' ון.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מוסיפים את הכרוב, תירס, בצל אדום, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב ומלפפון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
הוסף שעועית, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה
6
מערבבים בתפוחי האדמה המקוררים. לשטוף את הידיים, ולהשתמש בהם כדי לערבב הכל יחד עד מצופה היטב עם ההלבשה. מערבבים בעדינות בגבינת רומנו, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צ ' יל במשך שעה אחת לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
ופלפל כתוםופלפל כתום
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם