קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות18
מגזין

סלט קלמרי של סבתא

סלט קלמרי של סבתא
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סלט הקלמרי של גראמי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 118 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מתכון זה של Allrecipes יש 37 אוהדים. אם יש לכם זיתים, שום, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו קלמרי בערב חג המולד / Calamari In Umido per la Vigilia di Natale, סלט קלמרי, ו סלט קלמרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים מיץ לימון, שום ופטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מביאים סיר בינוני של מים לרתיחה. מערבבים דיונון, ומבשלים כ 3 דקות, או עד רך; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
לזרוק דיונון, זיתים, וסלרי עם תערובת מיץ לימון. מכסים, ומקררים במקרר עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
דיונוןדיונון