סלט קראנץ ' ברוקולי
סלט ברוקולי קראנץ ' יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. מתכון זה של Allrecipes יש 409 אוהדים. אם יש לך מיונז, צימוקים, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: סלט קראנץ ' ברוקולי, סלט קראנץ ' ברוקולי, ו סלט ברוקולי קראנץ ' עם בייקון ודומדמניות.
הוראות
מניחים בייקון במחבת עמוקה ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חום שווה. מגניב וקרמבל.
חותכים ברוקולי לחתיכות בגודל ביס וחותכים בצל לפרוסות דקות בגודל ביס.
מערבבים עם בייקון, צימוקים, שקדים ומערבבים היטב.
כדי להכין את הרוטב, לערבב מיונז, ממתיק Granulated SPLENDA®, וחומץ יחד עד חלקה. מערבבים לתוך הסלט, לתת צמרמורת ומגישים.