סלט ראנץ טורקיה יכול להיות רק תוספת אתם מחפשים. מתכון זה מכין 9 מנות עם 218 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם יש לכם ערמוני מים, בצל ירוק, פיסות אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 37%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. נסו טורקיה-סלט פסטה ראנץ ' בייקון חמוציות, החווה טורקיה, ו החווה טורקיה בורגר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מסננים אננס, שומרים 3 כפות מיץ. בקערה גדולה שלבו אננס, הודו, ערמוני מים, פטריות, סלרי ובצל. בקערה קטנה שלבו מיץ שמור, רוטב, אבקת שום ואבקת בצל.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
(תערובת תבלינים קובנית)
צרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הוסף לתערובת הודו; לזרוק למעיל. מחלקים ירקות בין תשע צלחות; למעלה כל אחד עם 1 כוס תערובת הודו.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק