קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

סלט שומר

סלט שומר
סלט שומר הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 94 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו נורת שומר, עלי פטרוזיליה טריים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו המבורגרים חזיר ושומר עם סלט שומר, סלט שומר עם סלט אפרסק-שומר, ו סלט שומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, להקציף שמן זית ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מוסיפים שומר, בצל, פטרוזיליה וזורקים. מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פטרוזיליהפטרוזיליה
שומרשומר
בצלבצל
3
מגישים צונן עם פניני חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר