סלט שעועית גרבנזו II
סלט שעועית חומוס II יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו חומץ מזוקק, רוטב עגבניות, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מ Allrecipes יש 11 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט שעועית גרבנזו, סלט שעועית גרבנזו, ו סלט שעועית גרבנזו (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לזרוק בעדינות את השעועית, רוטב עגבניות, סלרי, שום, בצל פרוס, בצל קצוץ, חומץ לבן מזוקק, שמיר ופלפל.