סלט שעועית ואורז

סלט שעועית ואורז נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כמון, פלפל חלפיניו כבוש, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט אורז דו-שעועית, סלט עוף, אורז ושעועית, ו שעועית קונפטי וסלט אורז (מתכונים דומים).