סלט שעועית ירוקה
סלט שעועית ירוקה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 75 גרם של שומן, וסך הכל 1030 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית, אגוזים, תמרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה, גבינת עיזים וסלט זיתים ירוקים, שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, ו ארוחת ערב: פול, אספרגוס וסלט שעועית ירוקה.