סלט שעועית לימוני
סלט שעועית לימוני נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, מיץ לימון, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Lemony שלוש שעועית & סלט פטה, Lemony Orzo שני סלט שעועית, ו שעועית לבנה לימוני, טונאן וסלט סלרי.
הוראות
מערבבים מיץ לימון, שמן זית, שום, חרדל דיז ' ון, פלפל שחור וסוכר בקערה גדולה, ערבוב עם מקציף.
מוסיפים בצל, פטרוזיליה ושעועית קאנליני; זורקים בעדינות למעיל. למעלה עם גבינת פרמזן מגולח-רג ' יאנו.