סלט שעועית סופר דופר

סלט שעועית סופר דופר יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 509 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם חומץ מזוקק, בזיליקום, שעועית לימה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: סופר-דופר צ'ילי, סנדוויצ'ים טונה סופר-דופר, ו סופר דופר המבורגרים ממרח אבוקדו.