סלט שרימפס וגרס עם רוטב חרדל חם נטול גלוטן,, ו pescatarian מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא את ווסטרשייר, חרדל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. נסו שורש סלרי, צנון, סלט גרגיר נחלים עם רוטב זרעי חרדל, סלט אנדיב וגרגרת גרגיר הנחלים עם ויניגרט זרעי חרדל, ו שורש סלרי, צנון, סלט גרגיר הנחלים עם זרעי חרדל דרה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, מערבבים חרדל עם 1 1/2 כפות מים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סיני
2
מוסיפים מיץ לימון, ווסטרשייר, שמן וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר
3
קצוות דהוי גזע מסתיים מ endive. לנתק 30 עד 36 עלים חיצוניים ולסדר 3 עלים על כל צלחת סלט.
מרכיבים שתצטרך
אנדיב
4
חותכים הנותרים endive לתוך רסיסים בסדר.
מרכיבים שתצטרך
אנדיב
5
מוסיפים אנדיב, גרגיר נחלים ושרימפס לחבישה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומי
אנדיב
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סיני
6
מערבבים היטב.
7
סלט תל באותה מידה על עלים חיים ועונה לטעום עם מלח ופלפל.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.