סלט שרלוט ירוק
סלט שרלוט ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. אם יש לך עשבי תיבול נדיבים, שום, כף מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט טורטליני של שרלוט, סלט תפוחי אדמה שרלוט, ו שרלוט תות (מתכונים דומים).
הוראות
מרתיחים את תפוחי האדמה במשך 12 דקות עד במכרז.
מרתיחים או קיטור התינוק שעועית רחבה ואפונה במשך כמה דקות.
רענן את האפונים והשעועית מתחת למים קרים, ואז פופ כל השעועית הרחבה מתוך עורם. זה ייקח לך כמה דקות לעשות את זה, אבל הם הרבה יותר נחמד בלי עורות.
קורעים את עשבי תיבול, שום, שמן זית ומיץ לימון יחד ומתבלים עם פלפל שחור.
מניחים את מרכיבי הסלט על צלחות כדי לשרת ולטפטף עם הרוטב herby.