קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט תירס מקסיקני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל סלט תירס מקסיקני. מתאים ל-2 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו מעט פלפל, עגבניה, כמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: שעועית שחורה וסלט תירס-סלט מקסיקני חריף / מנות ראשונות, מטבל סלט תירס מקסיקני, ו סלט תירס מקסיקני.
הוראות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אבוקדו האס מעוך קלות
עוגיות אוראו קצוצות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מרכיבים
248פלפל האבנרו![תירס ללא מלח-הוסיף כל הקרנל, סחוט]()
תירס ללא מלח-הוסיף כל הקרנל, סחוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלפפון קצוץ]()
מלפפון קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![זרעי פלפל חלפיניו טחון]()
זרעי פלפל חלפיניו טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1דאש![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1דאש![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבנייה קצוצה]()
עגבנייה קצוצה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
תירס ללא מלח-הוסיף כל הקרנל, סחוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלפפון קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת
בצל ירוק קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
זרעי פלפל חלפיניו טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מיץ ליים טרי1דאש
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1דאש
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבנייה קצוצה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. דרגונט מרתפי Sta. ריטה הילס פינו נואר עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
