קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות4
ציון בריאות30
דיאטותללא לקטוז
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוז-ג'ינג'ר-עוף

סלט תפוז-ג'ינג'ר-עוף
סלט תפוז-ג'ינג'ר-עוף דורש מסביב 9 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 512 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם דבש, מלח, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אלסקאן פולוק בורגרס עם כרוב תפוזים חריף-ג'ינג'ר, המבורגרים עוף ג'ינג'ר עם סלט שומשום, ו עוף בגריל ברוקולי סלט כרוב עם רוטב ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים מיץ תפוזים הבא 6 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
הוסף תערובת מיץ תפוזים לתערובת סלט; לזרוק בעדינות. סלט כפית לתוך קערות רדודות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מפזרים באופן שווה עם בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)