קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות4
ציון בריאות30
דיאטותללא לקטוז
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוז-ג'ינג'ר-עוף

סלט תפוז-ג'ינג'ר-עוף
סלט תפוז-ג'ינג'ר-עוף דורש מסביב 9 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 512 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם דבש, מלח, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אלסקאן פולוק בורגרס עם כרוב תפוזים חריף-ג'ינג'ר, המבורגרים עוף ג'ינג'ר עם סלט שומשום, ו עוף בגריל ברוקולי סלט כרוב עם רוטב ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים מיץ תפוזים הבא 6 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
הוסף תערובת מיץ תפוזים לתערובת סלט; לזרוק בעדינות. סלט כפית לתוך קערות רדודות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מפזרים באופן שווה עם בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן