סלט תפוחי אדמה טריקולור עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 404 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם מלח, מיונז, תפוחי אדמה זהב יוקוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. מתכונים דומים: סלט טריקולור, סלט טריקולור, ו סלט פסטה טריקולור.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את זהב יוקון ובטטות בסיר גדול ומכסה במים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
תפוח אדמה זהב יוקון
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
3
מוסיפים 2 כפיות מלח ומביאים לרתיחה קלה על חום בינוני. מבשלים עד תפוחי האדמה הם מכרז אבל עדיין לשמור ולשמור על צורתם, על 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
4
מסננים ולתת מגניב עד רק מעט חם.
5
שים את תפוחי האדמה הסגולים בסיר בינוני לכסות עם מים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה סגול
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
6
מוסיפים 1 כפית מלח ומביאים לרתיחה קלה על חום בינוני. מבשלים עד תפוחי האדמה הם מכרז אבל עדיין לשמור ולשמור על צורתם, על 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
7
מסננים ולתת מגניב עד רק מעט חם.
8
בקערה גדולה, לשלב את שאר החומרים ומערבבים עד מעורבב.