סלט תרד תפוחים
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט תפוחים תרד יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, צמר קרוע, צימוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: תפוח, צ'דר לבן וסלט תרד עם ויניגרט סיידר דבש תפוחים, תפוח קלוי, פקאן וסלט תרד עוף עם סיידר תפוחים, ו סלט תפוח תרד חם.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב חומץ, שמן, מלח וסוכר; לערבב היטב.
מוסיפים תפוח, בצל וצימוקים; זורקים קלות למעיל. לכסות ולתת לעמוד במשך 10 דקות.
ממש לפני ההגשה, לשלב תרד רומיין בקערת סלט גדולה; להוסיף רוטב ולזרוק.