סלמון בגריל, אפונה הצמד וסלט תערובת האביב עם אטריות מיין צ'או

סלמון בגריל, אפונה הצמד וסלט תערובת האביב עם אטריות צ'או מיין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 589 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . אם יש לך פלפל, שמן canolan, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון לאוהדים של אוכל סיני. מתכונים דומים: סלט עוף בגריל עם גזר ואטריות צ'או מיין, סלט עוף אסייתי טעים עם אטריות צ'או מיין, ו סלט האביב של אספרגוס, רמפות, אפונה הצמד, אפונה, עם ביצה עלומה ויניגרט לימון.