סלמון ושומר עם רוטב גרגיר הנחלים

סלמון ושומר en croute עם רוטב גרגיר הנחלים לוקח כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 1138 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 75 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 10 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לכם ביצה, גרגיר הנחלים, חצי שקית גרגיר הנחליםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה מצוין. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלמון En Croute עם רוטב שמיר לימון, סלמון En Croute עם רוטב שמנת טרגון, ו סלמון, גרגיר הנחלים, שומר וסלט סלק תינוק עם רוטב למוני "קוויאר" .