סלמון מצופה בפיסטוק ברוטב שמנת לימון עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 45 גרם של שומן, וסך הכל 545 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 55 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שום, פיסטוקים, פילה סלמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: סלמון מצופה פיסטוק ברוטב שמנת לימון, סלמון מצופה פיסטוק עם לימון קרמי אספרגוס לינגוויני, ו סלמון מצופה שקדים עם כרישה וקרם לימון.
הוראות
1
בצלחת רדודה, לשלב את הפיסטוקים, מלח ופלפל. לדלות את הסלמון בתערובת פיסטוק, לחיצה בעדינות על המעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מיונז, ועוד, לפי הצורך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
במחבת קטנה, לחמם את השמן ושום על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הסלמון ומבשלים עד השחמה, על 2 עד 3 דקות. להפחית את החום בינוני; להפוך את הסלמון ומבשלים עד פתיתי סלמון בקלות עם מזלג, על 2 או 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
4
העבר את הפילה לצלחות הגשה.
5
מגישים עם רוטב שמנת לימון, ומקשטים עם פיסטוקים קצוצים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנת
3 עד 4 כוסות גלידת וניל
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
6
בסיר קטן, להמיס את החמאה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
7
מוסיפים את הקמח, מקציפים לשלב ומבשלים 2 דקות. להפחית את החום בינוני; מערבבים במרק ושמנת ומבשלים עד מעובה, לטאטא לעתים קרובות, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
8
מוסיפים את גרידת הלימון, מיץ לימון, מלח ופלפל, מקציפים לשלב. מבשלים 2 דקות, מקציפים כל הזמן.
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה GEN5 עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.