מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
פאי ג'לי של אמא-אמא
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
עוגת שוקולד קצפת עם אנג'ל פוד
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
כדור גבינה דלעת
מתכונים קשורים
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
מגזין

סלמון עם ריבה-רוטב בלסמי

סלמון עם ריבה-רוטב בלסמי
סלמון עם ריבה-רוטב בלסמי נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מרמלדה כתומה, עלי רוזמרין, פלפל טחון טרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלמון עם רוטב בלסמי, סלמון עם יין אדום-רוטב בלסמי, ו סלמון ברוטב רוזמרין בלסמי.

הוראות

1
יש לשטוף סלמון, לטפוח יבש, ולהניח את העור בתוך תבשיל 3 ליטר משומן קל (על 9 על 13 ב.). לשפשף 1/4 פלפל כפית על סלמון.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
סלמוןסלמון
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
2
אופים בתנור 400 עד שהדגים אטומים אך עדיין לחים-למראה במרכז החלק העבה ביותר (לחתוך לבדיקה), כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
בינתיים, במחבת 1 עד 1 1/2 ליטר מעל חום גבוה, לשלב רוזמרין, ריבה, חומץ בלסמי, ובצל. מרתיחים, ערבוב לעתים קרובות, עד מופחת 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
ריבהריבה
רוזמריןרוזמרין
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
חותכים סלמון לחתיכות שוות; להשתמש מרית רחבה כדי להעביר צלחות. תערובת בצל כפית שוב ושוב סביב סלמון.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
5
מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Lapis לונה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
לאפיס לונה שרדונה
לאפיס לונה שרדונה
גרידה כתומה, אננס בשל, טוסט ווניל על האף. גוף מלא, טרי ותוסס, עם אפרסק לבן שופע וטעמי תפוחים בשלים המובילים לגימור מתובל בחמאה.
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
מרק כרובית עשיר
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק