סלמון קלוי כרישה בחבילות פילו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 40 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 460 קלוריות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, גזר חתוך ג'וליאן, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלמון צלוי עם כרישה מוקרמת, Fiambre de Salmón (חבילות סלמון ואורז), ו חבילות סלמון.
הוראות
1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
לבשל כרישה וגזר במים רותחים 1 דקה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
גזר
מים
כרישה
3
שלב תערובת כרישה, טרגון, ו 1/4 כפית מלח בקערה קטנה, זורק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
טרגון
כרישה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מפזרים סלמון באופן שווה עם הנותרים 1/4 כפית מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
סלמון
5
מניחים גיליון פילו 1 על קרש חיתוך גדול או משטח עבודה (מכסים את הבצק הנותר כדי למנוע ייבוש); מעיל קל עם ספריי בישול. חזור על שכבות פעמיים, מסתיים עם פילו. לחץ בעדינות על שכבות פילו יחד. מעיל קל גיליון פילו העליון עם ספריי בישול. סדר 1/4 תערובת כרישה כוס לאורך מרכז 1 קצה קצר של פילו, עוזב גבול 4 אינץ'; העליון עם פילה 1.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
בצק
כרישה
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
6
טפטוף עם 1/2 מיץ כפית. מקפלים קצוות ארוכים של פילו על דגים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ
דגים
7
החל בקצה קצר עם גבול 4 אינץ', להפשיל אופנה ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
ג'לי
גלול
8
מקום עטוף דגים, צד התפר למטה, על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול. מעיל קל עטוף דגים עם ספריי בישול. חזור על הליך עם פילו הנותרים, ספריי בישול, תערובת כרישה, סלמון, ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
סלמון
מיץ
דגים
כרישה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
9
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה, ולתת לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Foley Estate Winery Sta. ריטה הילס שרדונה. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 27 דולר.