סלמון-תירס מרק
מרק סלמון-תירס יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 7 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו פלפל, סלמון, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 34 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 33%. נסו סלמון ומרק תירס, מרק תירס סלמון, ו סלמון ומרק תירס (מתכונים דומים).
הוראות
מסננים סלמון, שומר נוזלים.
ממיסים חמאה בסיר גדול על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל וסלרי; מטגנים 3 דקות או עד למכרז.
הוסף שמורות סלמון נוזלי, מרק, הבא 3 מרכיבים. מביאים לרתיחה; מרתיחים 10 דקות או עד תפוחי אדמה רכים. מערבבים סלמון, תירס וחלב; לבשל מעל חום בינוני 2 דקות או עד מחומם היטב.
מקשטים עם פלפל טחון טרי,אם תרצה.