קושיקשה
מוכן ב33 דק.
מנות25
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
סלסה תירס ואבוקדו
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? סלסה תירס ואבוקדו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, בצל ירוק, מיץ תפוזים, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 33 דקות. מתכונים דומים: סלסה תירס ואבוקדו, סלסה תירס אבוקדו, ו סלסה אבוקדו תירס.
הוראות
תירס
שמן בישול
מחבת
פלפל
אבוקדו
תיבול פהיטהציוד
מרכיבים
2![אבוקדו בשל, חתוך לקוביות]()
אבוקדו בשל, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה וקצוצה]()
כוסברה טרייה וקצוצה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס טריים או קפואים]()
גרעיני תירס טריים או קפואים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ1![פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ]()
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![כגון קנאת מלאך]()
כגון קנאת מלאך1חתיכות טופי הית' בר![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1![פלפל אדום, קצוץ]()
פלפל אדום, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות11 כף אורגנו מיובש![תיבול פהיטה]()
תיבול פהיטה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אבוקדו בשל, חתוך לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה וקצוצה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס טריים או קפואים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק קצוץ1
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
כגון קנאת מלאך1חתיכות טופי הית' בר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1
פלפל אדום, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות11 כף אורגנו מיובש
תיבול פהיטה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינוט נואר Vin De סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
