קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

סלק במרינדה עם גבינת עיזים בגריל

סלק במרינדה עם גבינת עיזים בגריל
אם יש לך בסביבה 1 שעה ו 15 דקות כדי לבלות במטבח, סלק במרינדה עם גבינת עיזים בגריל יכול להיות מצוין ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם שמן זית, כדורי גבינת עיזים צמחוניים, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 133 אוהדים. וזה טוב. מתכונים דומים: סלק ומרח גבינת עזים., גבינת עיזים וסלט סלק, ו סלט סלק ומנגו עם גבינת עיזים רכה.

הוראות

1
מערבבים את השמן, חומץ, סוכר ותימין בצלחת רדודה ומתבשלים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2
הוסף את סלק פרוס במרינדה לפחות 1 hr או לילה, אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
גריל חום גבוה. מתבלים את פרוסות גבינת העזים, ואז מניחים על מגש אפייה משומן וגריל למשך 2-3 דקות עד להזהבה ולהמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
הרם את הסלק, שומר את המרינדה, ולחלק בין 4 צלחות. למעלה עם הרקטה, סיבוב של גבינת עזים וקצת יותר רקטות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
5
טפטוף עם המרינדה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'