סלק זהוב להתענג
תבלין זהוב עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 247 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שאלוט, עלי קורנית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לביבות תפוחי אדמה עם פורל מעושן, קרם פרש חזרת, ותבלינים סלק זהוב, סלק וסלק ירוק / גבינת פטה / ריקוטן, ו מרק סלק וסלק מוזהב.
הוראות
לקצץ סלק, עוזב שורשים וגבעולים 1 אינץ'.
טפטוף סלק ושאלו באופן שווה עם 2 כפות שמן, לעטוף בנפרד בנייר כסף.
אופים ב 425 במשך 1 שעה או עד מכרז; מגניב. לקצץ גבעולים ושורשים, ולשפשף עורות כדי להסיר. דק קוצצים סלק, שאלוט, ותימין, ומניחים בקערה בינונית. מערבבים הנותרים 2 כפות שמן, מלח ופלפל.