קושימומחה
מוכן ב75 שעות
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

סלק קלוי עם כמון ונענע

סלק קלוי עם כמון ונענע
סלק קלוי עם כמון ונענע עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 75 שעות נסו סלק קלוי כמון, סלק קלוי ברוטב מנטה-יוגורט, ו סלק קלוי עם נענע טרי ויצירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד מיץ לימון, זרעי כמון, מלח ופלפל בקערה בינונית. מערבבים בשמן ולתת לעמוד בזמן צליית סלק.
מרכיבים שתצטרך
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
בחוזקה לעטוף סלק בשכבה כפולה של נייר כסף לצלות על תבנית אפייה עד במכרז, 1 עד 1 1/4 שעות. מגניב לחמם בחבילה לסכל, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
כאשר סלק מגניב מספיק כדי לטפל, לקלף אותם, להשליך גבעולים שורש מסתיים, ולאחר מכן לחתוך 1/2 אינץ ' רחב טריזים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
לזרוק סלק חם עם רוטב. מערבבים מנטה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1
סלק יכול להיות קלוי וזרק עם רוטב 4 שעות קדימה, ולאחר מכן המשיך, מכוסה, בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל